Okulary do światłoterapii

Co zawiera nasza oferta?

W tej kategorii znajdują się zaawansowane technologicznie okulary do terapii światłem, stworzone z myślą o osobach zmagających się z obniżonym nastrojem, zaburzeniami snu, przewlekłym zmęczeniem czy problemami adaptacyjnymi wynikającymi z pracy zmianowej lub częstych podróży.

Są to certyfikowane urządzenia, które zostały stworzone przez zespoły specjalistów z dziedzin takich jak chronobiologia, psychologia kliniczna czy inżynieria optyczna.

Okulary do światłoterapii - charakterystyka

Okulary do terapii światłem emitują światło zbliżone do naturalnego w zakresie widma niebieskiego, które stymuluje obszary mózgu odpowiedzialne za regulację cyklu dobowego, produkcję melatoniny i serotoniny. Efekt? Lepszy sen, większa czujność w ciągu dnia, mniej spadków nastroju.

Dzięki odpowiedniemu kątowi padania światła, urządzenia te działają nawet przy codziennych czynnościach, bez konieczności siedzenia nieruchomo przed lampą. Co więcej, okulary utrzymują stałą odległość od oka, zapewniając optymalne warunki ekspozycji bez ryzyka nadmiernego zmęczenia wzroku.

Więcej informacji na temat działania

• Czas trwania sesji: od 20 do 45 minut dziennie, w zależności od wybranego poziomu intensywności światła (500, 1000 lub 1500 luksów).

• Bezpieczeństwo użytkowania: emitowane światło jest wolne od promieniowania UV i podczerwieni, a sam proces nie wpływa negatywnie na wzrok.

• Zastosowanie całoroczne: chociaż najczęściej używane w okresie jesienno-zimowym, okulary sprawdzą się także w przypadkach chronicznego zmęczenia, pracy zmianowej czy jet lagu.

• Kompatybilność: możliwość noszenia wraz z okularami korekcyjnymi bez utraty widoczności czy komfortu.

• Współpraca z aplikacją: opcja monitorowania sesji i dostosowywania parametrów użytkowania do indywidualnych potrzeb.

Kiedy okulary do terapii światłem, a nie lampa?

Można oczywiście sięgnąć po klasyczną lampę do światłoterapii, ale jeśli codzienność nie pozwala na spędzanie 30-60 minut nieruchomo przy źródle światła - okulary antydepresyjne wydają się być rozsądniejszym wyborem. Dają elastyczność - w działaniu, w planie dnia, w przestrzeni.

Do wyboru są trzy poziomy intensywności, dzięki czemu łatwo dostosować je do własnych potrzeb, a aplikacja mobilna pozwala nie tylko na zaplanowanie sesji, ale i na śledzenie postępów.

Udokumentowana skuteczność okularów do światłoterapii

Mówimy o technologii, która nie powstała w laboratorium bez kontaktu z rzeczywistością. Urządzenia dostępne w tej kategorii są wynikiem lat badań, prowadzonych między innymi na uniwersytetach w Belgii, w ośrodkach leczenia zaburzeń snu czy klinikach psychiatrycznych. Okulary do światłoterapii zostały porównane z tradycyjnymi lampami i uzyskały tę samą efektywność przy znacznie krótszym czasie użytkowania.

Co ważne, efekty są mierzalne. Już po kilku dniach regularnego stosowania można zaobserwować wyraźne pobudzenie psychofizyczne, a przy głębszych problemach emocjonalnych - odczuwalną poprawę nastroju w ciągu 10-14 dni.